Как полюбить занятия спортомКатегория: Здоровый образ жизни
О пользе фитнеса и физических нагрузок в целом сказано немало, и сомневаться в этом не приходится. Некоторые занимаются спортом с радостью, другие спокойно принимают это, как обязательный элемент здорового образа жизни. Но есть и те, для кого все доводы о пользе фитнеса — пустой звук, не прибавляющий энтузиазма и любви к спорту.
Что же делать тем, кто терпеть не может любые физические упражнения? Если вы прогуливали физкультуру в школе, возможно, эти советы помогут вам влиться в ряды спортсменов:
Попробуйте
пробежку. Нет, мы не предлагаем вам полчаса наворачивать круги вокруг дома по
утрам. Попробуйте две пробежки по 15 минут, например, утром и вечером. Это не
так страшно, поверьте, четверть часа пролетит незаметно. Помните, что движение
— жизнь! Возможно,
современные технологии помогут вам обрести мотивацию. |
ФРАЗА ДНЯ
Форвард хоккейного клуба «Трактор» Никита ТЕРТЫШНЫЙ:
««Цель на сезон минимум — это плей-офф. Потом уже нужно действовать по ступенькам, раунд за раундом»…»
НОВОЕ
ПОПУЛЯРНОЕ
ОПРОС
Верите ли вы в профессиональный спорт без допинга?
ДРУГИЕ НОВОСТИ
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
|